减肥能吃雪糕吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我一直对自己的身材都不是特别满意，这段时间正在做减肥，今天特别想要吃雪糕，减肥能吃雪糕吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般是不能够吃雪糕的，主要是雪糕里面的含糖量比较高，可能会对减肥造成一定的影响。在减肥过程当中饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，可以摄入一些绿色蔬菜和水果，对于身体已经出现明显肥胖的，需要通过射频溶脂减肥的方式来改善。在日常生活当中还要多做一些有氧运动锻炼，能够加快身体当中的一些热量排出。
2022-06-22