菠菜减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我在生完宝宝之后身体出现了肥胖的现象，想通过多吃菠菜的方法来减肥，菠菜减肥效果好吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
菠菜减肥效果一般是比较好的，菠菜属于一种蔬菜，里面有一定的维生素成分，可以起到促进肠蠕动的作用，是比较适合减肥期间食用的。但是靠吃菠菜的方法来减肥，可能会出现营养不良的现象，身体出现肥胖的现象是长时间不注意饮食造成的脂肪堆积，也可以到医院通过注射瘦身针或者溶脂针的方法来达到减肥的目的，在减肥期间不要吃高热量高脂肪的食物。
2022-06-22