生完孩子后肚皮松弛怎么恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )在生完孩子之后，我的肚皮有明显松弛的症状，想要尽早恢复。生完孩子后肚皮松弛怎么恢复？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生完孩子后肚皮松弛恢复主要是到正规的机构做瑜伽，瑜伽的动作可以帮助肚皮恢复弹性，平时也可以采取运动，节食以及按摩等方法来进行调节，多做仰卧起坐，可以改善腹部的皮肤松弛，到紧缩腹部皮肤的作用。还可以锻炼腹部的弹性，以及肌肉，能帮助松弛腹部变得更加紧实。生完孩子以后肚皮松弛是比较常见情况，主要是怀孕期间子宫增大，对腹壁肌肉以及皮肤组织造成影响。
2022-06-22