控制饮食能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )今天在穿衣服的时候发现很多衣服都不能穿了，身体有一些肥胖，想要通过控制饮食来减肥，控制饮食能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
控制饮食一般能减肥。合理的控制饮食，可以减少身体摄取过多的热量，这样摄取的热量会小于消耗的热量，从而达到减肥的效果，但控制饮食不要过度的节食，否则会使身体出现营养不良的现象，同时可以配合做一些运动锻炼，可以促进身体的脂肪尽快的代谢，从而帮助达到减肥的效果。另外也可以选择吸脂手术的方法来减肥，能达到很好的效果。
2022-06-22