绝食真的可以瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我的身材比较胖，体重也很重，一直想要减肥，听说不吃东西可以进行瘦身，绝食真的可以瘦下来吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
绝食一般情况下是可以瘦下来的。但是节食在减肥的同时也会影响身体的健康，是不健康的一种减肥方法，而且绝食虽然可以瘦下来，会导致身体内缺乏营养，形成抵抗力下降，慢慢的还会使皮肤形成萎缩状态，造成皮肤出现炎症松弛，加快衰老速度。想要减肥可以利用合理运动、调整饮食的方式，饮食上多吃一些蔬菜水果，能够减少热量食物的摄入，通过运动可以帮助脂肪得到燃烧，有助于减肥。
2022-06-22