如何减肚子脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )最近这段时间迷恋上了吃宵夜，导致肚子上的脂肪越来越明显，很想减掉这些脂肪，想问一下如何减肚子脂肪？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下减肚子脂肪，只要配合运动锻炼，就可以将这些脂肪轻松减掉。平时可以转转呼啦圈做做仰卧起坐，饮食上做好控制，少吃一些油腻，含糖量高的食物，这样都可以很好的起到辅助减脂作用。由于每个人的身体体质不同，见效的时间也是有所不同的，需要长期锻炼才可以达到理想效果。如果属于顽固体质者，建议最好采用吸脂手术方法，达到心目中理想效果。
2022-06-22