紫米面包减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )姐姐打算通过饮食来减肥，可是一直很想去吃直米面包减肥，不知道是否能吃。紫米面包减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紫米面包减肥能吃。为了减肥，你可以吃少量的面包，但不要经常吃，每次也不要太多。面包中含有糖分，还有鸡蛋和牛奶，蛋白质和脂肪含量高，容易导致身体热量过剩，导致脂肪堆积，不会导致减肥。如果少量使用，与其他蔬菜和水果一起使用，它不会对体重产生太大影响。最重要的是合理饮食，控制身体总热量，并定期锻炼以帮助您减肥。
2022-06-22