香蕉干减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )最近我一直在减肥，所以好多食物都不能吃，闺蜜告诉我可以吃香蕉干，香蕉干减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉干减肥通常是可以吃的。如果出现了肥胖的现象，可以通过运动的方法来进行瘦身，但在运动期间是一定需要忌口的，如果还是像以前一样暴饮暴食或经常吃热量大的食物，可能会增加一定的脂肪，像吃一些香蕉干，并不会增加过多的脂肪，因为香蕉干是已经晒干以后，大部分的热量都已经流失，所以不会给体内增加过多的脂肪，主要还是以清淡的食物为主好。
2022-06-22