男生大腿粗怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 21岁 )小时候练习过短跑，所以整条腿都比较粗，加上现在没有怎么运动，变胖了很多，有什么方法能够有效的减掉大腿的肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果日常生活中能够坚持锻炼和健康饮食，一般情况下身材是不会特别走样的。建议你每天晚上睡前躺在床上做一套骑自行车动作的运动，当你做到大腿发麻没力时就说明你的大腿脂肪在燃烧，坚持每天做的话很快就会见效。坚持跑步和爬山也是对瘦腿有帮助的。
2022-06-22