三天瘦腿快速方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )最近吃太多了，胖了十多斤，主要是腿部很肥，裤子都穿不上了，有什么方法能够快速瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
短期内想快速瘦腿，建议做局部抽脂治疗。抽脂是通过抽取局部脂肪的方法，达到快速瘦腿的目的，应到正规的医院做抽脂手术，术后要注意局部的护理，避免感染。抽脂后需要调整饮食结构，少吃热量高的食物，如肥肉、蛋糕等，多吃含有纤维素和维生素的食物，如苹果、橘子、白菜等，防止脂肪堆积。还应多做运动锻炼，经常做一些消除腿部脂肪的运动，如跑步、瑜伽等。
2022-06-22