腿粗胳膊粗怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )从小我的体型就是腿粗胳膊粗，严重影响身体协调性，看起来特别难看，想要减肥，腿粗胳膊粗怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿粗胳膊粗一般能通过跑步或者扩胸运动等方式减肥，每天至少运动30分钟，坚持2个月，看是否有明显的效果.如果作用不明显，可以注射溶脂针到身体脂肪较多的部位，能发生化学反应，把脂肪颗粒分解，术后通常有局部肿胀的现象，是正常情况，不必过于担心。平时的饮食非常重要，要避免吃高脂肪和高热量食物，比如动物肥肉、油炸食品或者奶油蛋糕等。
2022-06-22