蹦迪能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )最近我有一点发胖，而且我特别喜欢去蹦迪，不知道蹦迪是不是也能减肥，蹦迪能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蹦迪有可能会达到减肥的效果。蹦迪属于一种有氧和无氧结合的运动方式，能够达到很好的燃烧脂肪的效果，但是如果只是偶尔的蹦一次迪是不会达到明显的减肥效果的，减肥是需要每天长期坚持下去，才会有减肥的效果。目前减肥还可以通过抽脂手术的方式来减肥，抽脂手术，能够把局部多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的效果，而且这种减肥方式基本上不会出现反弹。
2022-06-22