减肥期间吃什么水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
97949人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )为了保持良好的身材，我一直在减肥，现在想要适当的吃一点水果，减肥期间吃什么水果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适量的吃一些含维生素较高的水果，如苹果、香蕉、梨以及西瓜等，可以有效的达到促进体内新陈代谢加快的作用。减肥期间尽量不要吃高脂肪高热量食物，同时还要避免吃一些辛辣刺激性食物，以免对身体产生刺激引起身体内脂肪增多，从而影响到减肥效果。减肥也可以通过透支手术的方法来减肥，主要是将身体局部的多余脂肪抽出体外。
2022-06-22