减肥奶昔真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )我现在的体重差不多已经有200斤左右，想要进行减肥，听说减肥奶昔具有减肥作用，减肥奶昔真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥奶昔有一定的效果，但是作用并不是特别明显，也不是适合所有的人。奶昔是比较常见饮品，主要是牛奶配合各种水果加工制作而成，还有大量糖分，长期大量喝还会引起身体热量增加出现脂肪堆积引起身体肥胖，减肥最好选择科学方法，通过改善饮食配合适当运动来达到减肥效果，不会造成身体损伤和反弹。减肥期间最好不要吃油炸食品或者是暴饮暴食。
2022-06-22