玉米糊糊减肥能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )这一阵子我正在减肥期间，今天去逛超市的时候买了一袋玉米糊，很想喝玉米糊又害怕增加体重，玉米糊糊减肥能吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常减肥能适量的吃一些，不要过量的食用，否则会使身体摄入的能量过多引起肥胖，也可以将玉米糊作为主食，可以不吃其他的主食，比如米饭，这样可以避免能量摄入过多。在减肥期间一定要少吃高热量以及高脂肪的食物，但也要注意保持营养均衡，以免引起营养不良。另外除了饮食控制，还要多进行运动锻炼，能燃烧体内的脂肪。
2022-06-22