怎么做才能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )一直以来我的腿部就特别的粗，导致我都不敢穿自己喜欢的裙子，还有短裤，有时候朋友会嘲笑我，说我是大象腿，导致我特别的苦恼，怎么做才能瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过骑自行车的方法来瘦大腿，平时也可以多走一些路，来代替日常的交通工具，平时也可以适当的做一些跳绳的运动，也能够起到很好的瘦腿效果，平时尽量不要吃一些含糖量比较高的食物和一些油性太大的食物，吃过饭之后不要直接就上床，可以进行饭后散步。
2022-06-22