怎样节食减肥不反弹
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间发现我的体重胖了好多斤，想要通过减肥，听别人说可以通过节食减肥不反弹，怎样节食减肥不反弹？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食减肥不反弹需要在平时控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物。长时间的节食会导致患者的肠道功能受到影响，需要及时到医院进行检查，也可以通过局部抽脂的方式进行改善，可以将皮下的脂肪量抽取，从而促使皮下的脂肪量减少，有利于自身体型优美。在局部抽脂后会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，有利于自身的体型线条好看。
2022-06-22