吃韭菜会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )平时缺乏锻炼，导致我变得越来越胖，所以最近正在减肥，今天想吃韭菜水饺，又怕会变胖，吃韭菜会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃韭菜不会胖。韭菜属于生活当中比较常见的蔬菜，适当的吃点韭菜，能给身体补充维生素，同时还能用来促进肠道的蠕动，减少大便在肠道里面残留的时间，一般有利于减肥，并不会导致身体上面长胖。身体过度肥胖很可能是脂肪堆积，长时间不良饮食结构，不注重参加体育锻炼等因素所引起。平时要积极参加体育锻炼，能燃烧身体上面的热量。
2022-06-22