背部肥肉多怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身材特别肥胖，尤其是背上的赘肉特别多，感觉特别不好看，想要了解一下背部肥肉多怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
背部肥肉多可以通过运动锻炼的方式来减肥。背部赘肉过多可能会导致看起来背厚，而且还可能出现驼背的问题，因此在出现背部赘肉多的时候，可以进行运动锻炼减肥，例如扩胸运动或者是平板支撑，都可以改善背部肥肉过多的问题，加快背部脂肪燃烧代谢，起到一定的瘦身效果，还可以多吃新鲜水果蔬菜，加快肠胃蠕动，促进人体消化，也可以起到一定的瘦身效果。
2022-06-22