什么季节减肥效果最快最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )听别人说减肥也有一定的季节性，但是我不太知道哪个季节减肥最快，什么季节减肥效果最快最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
相对来说夏季的减肥效果最快最好，因为在夏天的时候，人体的新陈代谢比较快，人体也比较容易出汗，而出汗可以带走一定量的脂肪，并且夏天由于气温比较高，人的食欲普遍都不太好，这对于减肥也是特别有利的，这时候进行减肥运动可以达到事半功倍的效果。在夏天减肥的时候，一定要注意补充水分，避免出现脱水的情况，还要注意防暑。
2022-06-22