小产后怎么能快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 44岁 )我前段时间才小产了，经常卧床休息，身体明显比以前肥胖了许多，我想快速的减肥。小产后怎么能快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小产后快速减肥可以养成一个良好的饮食习惯，营养要均衡，饭后半个小时以后可以通过快走或者是慢跑的方法来锻炼，每次锻炼的时候要在20分钟左右，也可以适当的喝一些蜂蜜水来缓解蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。如果身体肥胖长时间不能缓解，也可以通过吸脂的方法来改善，吸脂能够起到局部瘦身，效果比较好，安全系数高。
2022-06-22