减脂餐一天吃几顿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
76631人阅读
问题描述：( 女, 22岁 )我感觉身体比较肥胖，想要通过饮食方面来减肥，跟朋友说减脂餐营养搭配的比较好，减脂餐一天吃几顿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你自己的需要可以一天吃两顿，也可以吃三顿，可能效果会更好一些，除了饮食上减肥，还可以通过埋线减肥来达到瘦身的目的。主要是通过针灸的方法，通过刺激穴位，控制食欲，加快脂肪的燃烧，达到减肥的目的，一般不会出现反弹的现象，那还需要控制好饮食，少吃油腻和高脂肪的食物，饮食需要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-06-22