肌肉型小腿粗壮如何变细腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )平时我喜欢跑步锻炼，小腿肚基本已经练成了肌肉型，但小腿都有些粗，肌肉型小腿粗壮如何变细？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肌肉型小腿粗壮可以做足部的提拉运动，能起到瘦小腿的作用。小腿粗壮可能是由于做一些体育锻炼引起小腿粗壮的症状，也有可能是先天性基因遗传所引起的，如果日常生活中喜欢穿高跟鞋，也会导致小腿肌肉随时处于紧张的现象，长期穿高跟鞋的情况会引起小腿肌肉变得比较粗，想要瘦小腿，除了做足部其他运动之外，在饮食方面也要注意。
2022-06-22