怎么瘦屁股和大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的大腿小腿都很粗，屁股也很大，我不喜欢这样身形，想要减肥，想要穿好看的裙子裤子，怎么瘦屁股和大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦屁股和大腿的方法如下：1、避免久坐，积极参加各种体育锻炼，有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。2、局部按摩、针灸、按摩等。疏通经络，促进局部血液循环，有助于排泄有毒废物，更好地消除脂肪。3、严格控制饮食，避免暴饮暴食，平时选择一些低热量、低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、南瓜、土豆、红薯、樱桃、苹果、香蕉等。
2022-06-22