什么运动瘦脸最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 25岁 )脸比较大，而且脂肪比较多。就算减肥瘦下来好几斤，脸依然看着会很胖，想知道什么运动瘦脸最快呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不采取手术单凭运动，想要有比较好的效果，必须长期坚持。可以做一些瘦脸操，比如说对下颚，咬肌进行锻炼，也可以借助手指，对面部肌肉进行按摩。对于脂肪比较多的部位，可以用手指进行反复的提拉，刺激脂肪燃烧。若是脸颊的赘肉比较多，可以用左右撇嘴的方式进行训练，对瘦脸也会有一定的帮助。每一天可以用二十分钟的时间，做几组锻炼，可以长期坚持，时间久了会让脸部肌肤更加紧实。
2022-06-22