多囊减肥瘦不下来怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )因为我的体型有一些偏胖，所以到现在为止我已经减肥有半年的时间了，可是体重还是没有降下来，减肥瘦不下来怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥瘦不下来可以通过抽脂的方式达到减肥目的，抽脂可以将身体多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥效果。如果不想抽脂，也可以通过运动和控制饮食的方式来减肥，平时可以多做有氧运动，比如游泳，还有慢跑，但是要长期坚持才有效果，每天可以运动30分钟以上，能够有效的帮助体内脂肪的燃烧。在睡觉之前尽量不要吃东西，尤其是含糖量过高，还有高脂肪，高热量的食物尽量不要吃。
2022-06-22