健身自行车能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )最近我身材比较偏胖，属于脂肪较多的那种，想通过运动来减肥，健身骑自行车能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健身骑自行车能起到减肥的作用。骑自行车是一项有氧运动，可以很好的燃烧腿部脂肪，对瘦腿有很好的帮助，需要长时间的坚持才有效果，如果想要快速减肥，可以到正规的三甲医院进行抽脂手术，抽脂手术是将身体某部位多余的脂肪抽出，手术时间短创伤小，做完抽脂手术后一定要穿塑身衣，避免抽出之后，皮肤会出现松弛下垂，不利于恢复。
2022-06-22