减肥期间燕麦片怎么吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 男, 30岁 )我老公经常出去应酬，肚子越来越大，知道身体肥胖会导致身体出现疾病，就通过运动的方法来减肥，减肥期间燕麦片怎么吃？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
减肥期燕麦片可以当主食吃，可以用水冲着喝，燕麦片中热量含量非常低，并且属于高营养食物，可以补充体内所需要的营养，燕麦片中的膳食纤维还可以很好的促进肠胃消化，帮助排解肠胃的毒素，是肠胃可以很好的消化食物促进脂肪燃烧，有利于减肥期间食用。
2022-05-16