几点运动是减肥最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )由于长时间工作的关系没有时间运动，导致身材比较肥胖，最近想通过运动的方式来进行减肥，几点运动是减肥最佳时间？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常在下午2:00~5:00左右进行运动，时间可能会比较好，因为在这个时间段身体的状态会比较好，能够有效的燃烧身体里面的脂肪，还可以促进食物的消化，有助于减肥的效果。在进行减肥时不仅可以选择运动的方式来进行改善，也可以在医生的指导下注射肉毒素来进行瘦身，能够达到快速瘦身的效果，可以塑造一个完美的身材。
2022-06-22