最适合孕妇的减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我是一名孕妇，出现了身体肥胖的现象，要通过一些方法来改善，最适合孕妇的减肥方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
最适合孕妇的减肥方法是运动，比如慢走，适当控制饮食。吃完饭以后适当的进行户外活动，这样促进肠道蠕动，把肠道内的毒素和垃圾更快的排出体外，保持大便通畅饮食上应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃油炸和油腻的食物。孕妇如果出现了身体肥胖，会增加妊娠期高血压或者是糖尿病的风险，甚至还会引起一些并发症，影响健康。
2022-06-22