熬夜变胖了怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近由于工作非常的繁忙，所以必须熬夜，但是现在熬夜使体重非常的肥胖，不知道怎么瘦下来，熬夜变胖了，怎么瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜变胖了想要瘦下来，通常情况下就需要控制饮食和增加运动，在饮食方面要以清淡为主，多吃一些热量较低的食品，同时每天运动的时间不要少于30分钟。但是这些办法需要长期坚持，如果想要在短时间之内起到瘦身效果的话，就可以到当地正规的医美机构，通过注射瘦身针的方式来使体重看起来更加的苗条，就可以完成瘦身的效果。
2022-06-22