前锯肌怎么练
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
87582人阅读
问题描述：( 女, 38岁 )我对自己的身材特别的不满意，想让自己的身材变得更好一些，所以想要练前臂肌，请问前臂肌怎么练？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
求美者想要练前锯肌，可以每天单手举哑铃，每天坚持单手举一个小时的哑铃，长期坚持能够拥有前锯肌，如果求美者没有足够的时间，通过运动的方式来实现，还可以选择去做整形手术，一般通过做整形手术可以使消费者的身材变得更好，但是要在正规的医院做，因为正规医院所聘请医生一般都是比较专业的，做手术时操作的细心认真，做完手术之后一般不会出现不良的反应。
2022-06-22