土豆减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 22岁 )现在我的体重已经达到了200斤左右，出现了特别肥胖的现象，听说通过吃土豆的方式可以起到减肥的效果，土豆减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
土豆减肥通常情况下可以少量的摄入，但是并不能够过量的摄入。在减肥期间也需要通过营养物质的供应，满足人体消耗所需的营养物质，所以可以适当的吃一些土豆补充所需的维生素矿物质成分。但是不能够过量的摄入，因为其中会含有一定的淀粉成分，在偏多摄入以后，不排除有出现脂肪形成的可能性，从而会导致减肥的效果受到影响。
2022-06-22