腹式呼吸可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )我感觉我的肚子特别的胖，朋友说可以通过腹式呼吸来进行瘦肚子，想要知道，腹式呼吸可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腹式呼吸是能够起到一定的瘦肚子效果。但是具体的效果是不太明显的，如果想要瘦肚子，可以通过改善自身的饮食习惯和结构，或者是多做运动，但是如果想要瘦肚子的见效比较快，可以进行部位的抽脂手术，抽脂手术就是利用负压的原理来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂手术见效比较快，效果也比较明显，但是在抽脂手术后，要做好部位的清洁和护理，避免发生感染发炎的情况。
2022-06-22