助于减肥的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )对于一个不敢吃减肥药的女生来说，吃水果减肥真的是太美好了，吃什么水果有利于减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
番茄、石榴等红色的水果，它能够清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力，使人体态轻盈。葡萄、黑莓、蓝莓、李子等深紫色的水果，这种水果中含有能消除眼睛疲劳的原花青素，它能够增强血管弹性，防止胆固醇以及脂肪的囤积，从而达到明显的减肥功效。
2022-06-22