如何有效瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )生完宝宝半年了，身体差不多已经恢复到生孩子前的状态了，可是就剩下肚子怎么也瘦不下来，该怎么办呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以做些适当的锻炼和体操，每天要抽出时间来做一个简短的训练，深呼吸，做家务的时候，可以保持收腹状态。根据自己的情况，要合理饮食，控制自己的食欲，少吃含糖量较高的食物，脂肪过多的食物也要少吃，按时吃饭，可以少吃多餐。
2022-06-22