抖动身体能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我体型长得比较肥胖，目前正处于减肥的阶段，听说抖动身体也可以达到减肥的作用，抖动身体能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
抖动身体能减肥，有利于体内的脂肪得到燃烧，可以达到一个辅助减肥的作用。通过抖动身体减肥速度是比较慢的，在抖动时间比较久的情况下，还有可能会导致关节部位产生一定的疼痛感，如果体内的脂肪堆积程度比较严重，还需要给予吸脂手术的方法来改善，能够把体内堆积的脂肪给抽出来一部分，减肥速度也是比较快的，而且也不会给人体的健康带来伤害。
2022-06-22