紧致阴道的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我刚生过孩子一段时间，我觉得自己的阴道变得比较松弛，所以很想紧致阴道，我想问一下紧致阴道的方法有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
紧致阴道的方法有运动和手术方法两种，平时可以做凯格尔运动，能够起到缩阴效果，这种方法就是缩阴锻炼，每天可以做10~15分钟左右，能够起到缩阴的效果。同时也可以做提肛运动，都能够增加盆底肌弹性，让阴道变紧致，可以增加性生活快感。如果使用这种方法治疗效果不好的话，可以去做缩阴术，能够改善阴道松弛，平时要注意个人卫生。
2022-06-22