吃什么可以缩阴
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )自从生孩子之后，我就感觉自己的阴道很松弛，不是很好，与老公在一起也没有原先的感觉。请问吃什么可以缩阴？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
当前，并没有哪种蔬菜或水果有缩阴的功效，但人们可以通过提肛训练来达到缩阴的目的。其具体方法是：全身放松，臀部和大腿并拢，做深呼吸的运动，在吸气时持续收缩肛门五秒，呼气时肛门放松五秒，一提一松为一次，每次可重复15次，每天2-3次为宜。在经过长期的锻炼，可以有效的提高肛提肌的张力，增加阴道壁的弹性。如果效果不理想，可以采取阴道紧缩手术。
2022-06-22