只吃菜不吃米饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
33251人阅读
问题描述：( 女, 20岁 )最近这段时间我一直在积极减肥，平时一直很注重控制饮食，平时有时只吃一些蔬菜和水果不吃米饭，只吃菜不吃米饭会瘦吗？
医生回答(1)
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
只吃菜不吃米饭会瘦，但是会导致身体内分泌机能紊乱或者是身体营养不良，平时可以吃一些绿叶蔬菜，但是也要适量的吃一些主食，少吃一些含脂肪高的食物，长时间不吃主食可能会得厌食症，会对身体造成很大的影响，平时一定要多运动，增强自身的抵抗力。
2022-05-16