170斤女生怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )由于我长时间吃高热量及高脂肪食物，导致身体比较肥胖，想要通过减肥的方式改善，170斤女生怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
170斤女生可以通过改善饮食和运动或者是抽脂手术的方法来做减肥，需要根据肥胖的严重程度来决定。身材比较高，体重在170斤时可以适当吃一些粗纤维食物，然后配合跑步和跳绳运动来锻炼，能促进体内多余脂肪分解和排出。身材矮小引起身体肥胖严重时建议选择抽脂手术来治疗，抽脂手术属于比较快速减肥方法，能将体内多余的脂肪排出。
2022-06-22