每天喝山楂水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )每次买衣服的时候我都特别受打击，这两天我一直在喝山楂水减肥，每天喝山楂水能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天喝山楂水是可以起到辅助减肥的效果的。因为山楂水中含有蛋白质和山楂酸等成分，这些成分可以促进胃液的分泌，加快体内的新陈代谢，还能够加速脂肪的消耗。除了每天喝山楂水减肥期间，还需要进行一定强度的体育运动，这样才能达到更好的减肥效果，在减肥期间可以多进行慢跑、骑自行车、游泳等运动，日常饮食上最好不要吃高脂肪类食物。
2022-06-22