怎么才能减肥瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我的腿部赘肉确实很多，一直都很想减肥，但看不到效果，有时候我也很焦虑，请问怎么才能减肥瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿部的脂肪比较多时，可利用运动减肥、饮食减肥等等，减少腿部的赘肉。很多人都没有运动的习惯，每天花大量的时间宅在家里面，也不愿意活动，脂肪的消耗速度非常慢，久而久之体重也会增加。假如培养自己的运动兴趣，每天坚持30分钟到60分钟的锻炼，腿部脂肪会更快消失。如果这些方法很难见效，还可考虑人工吸脂，将局部的脂肪吸取出来。
2022-06-22