晚上不吃饭一周瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )从去年开始我的身体就越来越肥胖，一直在减肥，效果不理想，现在一直不吃晚饭，晚上不吃饭一周瘦几斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上不吃饭，一周瘦几斤要是要根据每个人的情况进行决定的，如果一周晚上不吃饭，并且在平时的饮食上也比较清淡，营养均衡，并且还配合着有氧运动，这时可能会瘦下来的比较多。但是如果晚上经常不吃饭，但是在中午或者早上的时候吃饭特别油腻或者是特别多的话，平时也不喜欢运动像这种情况可能剩下来的就比较少。在平时如果想要减肥的话，一定要调理好饮食。
2022-06-22