腿太瘦怎么让腿胖起来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我同事的腿特别的瘦，看着都挺难看的，所以我特别想了解一下，腿太瘦怎么让腿胖起来呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿部特别的瘦，可以适量的吃一些热量高的食物，另外在晚饭的时候一定要多吃一些，或者也可以去健身房让教练指导一下，专门锻炼一下腿部的肌肉，通过运动的方法也可以让腿部胖起来的。腿部太瘦和自身的代谢情况有关系，另外就是和自身的习惯也是有关系的，所以在日常生活中也要注意不要运动量过大了，运动一会可以坐那休息休息。
2022-06-22