怎么让肩膀变窄
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我的肩膀看起来比较宽，尤其是穿了衣服之后看起来更宽了，想把肩膀变窄一些，怎么让肩膀变窄呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想让肩膀变窄一点，可以做一些运动。通常如果肩膀看起来比较宽的话，说明上半身是比较壮的，由于上半身的脂肪比较多，所以肩膀才会看起来比较宽，因此可以通过做运动将上半身的脂肪减去一些，做运动的时候可以着重做一些锻炼上半身的运动，比如通过哑铃来锻炼手臂，或者通过打羽毛球来锻炼上半身，只要坚持一段时间的锻炼，整个身体就会瘦下来，当整个身体都瘦下来了之后，肩膀上的脂肪也会变浅，肩膀就会看起来比较窄了。
2022-06-22