怎样才能变瘦的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我身上的脂肪比较多，想让身材变苗条，大腿粗怎么减既简单又快，怎样才能变瘦变瘦的方法有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
自然变瘦的方法就是控制饮食加上合理的运动，快速一点的变瘦方法就是进行手指手术。肥胖的身材如果想要变瘦的话，那么在平常的饮食中要注意控制，比如不要吃那些高脂肪高热量的食物，或者在刚开始的时候少吃高脂肪高热量的食物，饮食上注意多加控制，然后再采取正确的方法进行体育锻炼，体育锻炼能有效消耗身体脂肪，虽然花费时间较长，但仍然有效果，假如想快速变瘦就做抽脂手术。
2022-06-22