减肥期间可以吃全麦面包吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 39岁 )我现在是减肥期间，我特别注意自己的饮食，我朋友说在减肥的时候可以吃全麦面包，减肥期间可以吃全麦面包吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃全麦面包，主要是由于热量比较低，而且还能够促进肠胃的蠕动，从而达到辅助减肥的效果。现在比较肥胖的人在生活中可以选择做有氧运动的方法来减肥，比如跑步、游泳等运动，同样也可以选择抽脂的方法来让身材变瘦哦。在减肥的时候要多加注意运动，不要暴饮暴食，平常可以吃一些苹果主要是由于吃一些苹果，能够起到辅助减肥的效果。
2022-06-22