为什么减肥不能吃鱿鱼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
12461人阅读
问题描述：( 女, 24岁 )我的身体一直特别胖我想要控制饮食来减肥，我平常比较喜欢吃鱿鱼，为什么减肥不能吃鱿鱼？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间不能吃鱿鱼是因为鱿鱼内含有较多的胆固醇，胆固醇中也含有较多的能量，所以在减肥期间要尽量避免过多的吃鱿鱼。但是由于中也含有较多的微量元素，对于预防贫血保护视力都有较好的作用。但是如果处在减肥期间，吃鱿鱼一定要注意控制量，避免摄入能量过多影响减肥的效果。减肥一般需要长期坚持才有效果，如果感觉效果不明显，到医院去做针灸减肥也有不错的减肥效果。
2022-06-22