怎样喝酸奶才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我经常吃一些零食，导致身体出现了肥胖，现在想要通过喝酸奶的方式达到减肥效果，怎样喝酸奶才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般需要每天喝100ml的酸奶，并且长时间坚持以后才能达到减肥效果，但是只能做到辅助治疗，不能起到真正减肥作用。酸奶在收入以后可以调节肠道，促进肠道消化，帮助肠道蠕动，促进粪便排出。减肥一般需要配合医生，通过局部抽脂方式，还可以选择酷塑冷冻减肥方法，需要根据自身症状以及坚持学历，选择合理治疗方式，帮助身体达到快速塑型。
2022-06-22